Rụng tóc sau sinh cần bổ sung vitamin gì?
Một trong những nguyên nhân hàng đầu gây rụng tóc sau sinh chính là chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Khi cơ thể bạn bị thiếu dưỡng sẻ ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình hình thành và phát triển của tóc.
Vậy rụng tóc sau sinh cần bổ sung gì, vitamin nào để có thể cải thiện nhanh chóng và hiệu quả nhất. Hãy cùng với TOP – PHAR đi tìm hiểu về vấn đề này để chủ động chăm sóc mái tóc của bạn khỏe mạnh nhất nhé!
Dấu hiệu rụng tóc sau sinh
- Tóc rụng nhiều hơn 100 sợi mỗi ngày
- Tóc con mọc rất chậm, tóc mới mọc lên yếu ớt, xoăn, xơ rối và gãy rụng
- Mái tóc mỏng dần, lưa thưa, nhìn rõ thấy da đầu với dấu hiệu hói.
- Ngoài ra, bạn có thể cảm thấy hoa mắt do thiếu máu, suy giảm trí nhớ và sa sút về trí tuệ…
Rụng tóc sinh lý được xem là hiện tượng tự nhiên của cơ thể loại bỏ các sợi tóc già yếu song song sợi tóc mới khỏe mạnh hơn. Nhưng khi gặp tình trạng rụng tóc do thiếu chất thì đó lại là chứng rụng tóc bệnh lý. Chế độ dinh dưỡng nghèo nàn, không cung cấp đủ các dưỡng chất để nuôi dưỡng và phục hồi nang tóc. Đó chính là lý do tại sao rụng tóc sau sinh cần bổ sung vitamin gì được nhiều mẹ bỉm sữa quan tâm
Rụng tóc sau sinh cần bổ sung gì để lấy lại mái tóc khỏe đẹp ?
Hiện nay, chứng rụng tóc sau sinh do thiếu chất ngày càng trở nên phổ biến. Bạn không cần quá lo lắng bởi chúng ta có thể tự cải thiện tình trạng rụng tóc bằng việc cân đối, điều chỉnh lại chế độ dinh dưỡng trong khẩu phần ăn hằng ngày
Một số các loại chất dinh dưỡng cần được chú trọng bổ sung trong quá trình cải thiện rụng tóc rụng tóc sau sinh
Kinh nghiệm chữa rụng tóc sau sinh bằng cách bổ sung sắt
Sắt giúp cải thiện quá trình tuần hoàn, cung cấp dinh dưỡng cho các nang tóc giúp mái tóc luôn chắc khỏe và bóng mượt. Thiếu sắt thường gặp ở phụ nữ sau sinh hoặc trong thời kỳ mang thai bởi một lượng sắt lớn được dùng để nuôi dưỡng thai nhi. Tình trạng thiếu máu do thiếu sắt sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của mái tóc.
Nếu bạn đang gặp tình trạng rụng tóc sau sinh cần bổ sung thêm sắt để cải thiện sức khỏe và độ dày của mái tóc
Rụng tóc sau sinh uống gì – Vitamin E
Vitamin E là một chất chống oxy hoá có thể ngăn ngừa mất cân bằng oxi hoá, làm kích thích lưu thông máu tốt trên da đầu, giúp các nang tóc hoạt động tốt.
Thuốc trị rụng tóc sau sinh chứa Selen
Rụng tóc sau sinh nên uống gì thì đó chính là thực phẩm chức năng chứa selen. Sự thiếu hụt Selen xảy ra ở trẻ suy dinh dưỡng và tóc bạc sớm và rụng tóc.
Kẽm giúp cải thiện rụng tóc sau sinh ở phụ nữ
Kẽm là một nguyên tố vi lượng thiết yếu của cơ thể cung cấp qua chế độ ăn uống. Rụng tóc là một dấu hiệu thường gặp của tình trạng thiếu kẽm, tóc mọc lại có thể thấy khi được bổ sung kẽm đúng với lượng mà cơ thể cần…Vậy nên, khi thấy rụng tóc sẽ được bác sĩ yêu cầu bổ sung kẽm vào phác đồ điều trị.
Vitamin B giúp kéo dài tuổi thọ của tóc
Kinh nghiệm chữa rụng tóc sau sinh: Vitamin B bao gồm 8 chất vitamin hòa tan trong nước, substances thiamine (B1), riboflavin (B2), niacin (B3), pantothenic acid (B5), vitamin B6, biotin (B7), folate, and vitamin B12 chúng đóng vai trò trong chuyển hóa tế bào. Thiếu hụt riboflavin, biotin, folate và vitamin B12 có liên quan đến rụng tóc.
Vitamin C giúp ngăn ngừa sự lão hoá của tóc
Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh. Sự thiếu hụt vitamin C có ảnh hưởng đến các vấn đề của tóc, đặc biệt là khả năng mọc tóc nhanh chóng, Hơn thế nữa, vitamin C nâng cao sức đề kháng tự nhiên của cơ thể và phòng ngừa nhiều vấn đề da liễu.
Vitamin D tốt cho tình trạng rụng tóc mảng
Cách trị rụng tóc sau sinh tại nhà: vitamin D có tác dụng chống viêm và điều hòa miễn dịch, do đó có thể cải thiện chứng rụng tóc mảng. Vitamin D đóng vai trò trong sự phát triển của tế bào nang lông được chứng minh bằng dấu hiệu rụng tóc ở bệnh nhân còi xương phụ thuộc vitamin D.
Vitamin H đóng vai trò chủ chốt cho sự phát triển của nang tóc
Vitamin H hay còn gọi là biotin là một trong những dưỡng chất thiết yếu rất cần thiết cho sự phục hồi hư tổn của mái tóc. Hoạt chất này có tác dụng ngăn ngừa tình trạng rụng và chẻ ngọn tóc. Ngoài ra, Vitamin H còn có tác dụng làm giảm tiết bã nhờn cho da đầu, đồng thời kích thích tóc mọc nhanh và tăng độ chắc khỏe, đàn hồi cho tóc.
Kinh nghiệm chữa rụng tóc sau sinh
Nhiều chị em lo lắng không biết rụng tóc sau sinh có mọc lại không? Câu trả lời là có. Nhưng để có một mái tóc chắc khỏe còn tùy thuộc vào chế độ sinh hoạt và chăm sóc tóc đúng cách. Hãy tham khảo một số biện pháp dưới đây để có một mái tóc dày, khỏe bồng bềnh sau sinh:
- Giữ tinh thần thoải mái trong thời kỳ mang thai và cho con bú: Tránh căng thẳng, lo âu ảnh hưởng tới lượng sữa của mẹ, mà còn khiến tóc rụng trầm trọng hơn
- Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng: Hạn chế đồ ngọt, dầu mỡ, ăn nhiều rau tươi, trái cây, đồ hải sản, cá, trứng, các loại đậu, những thực phẩm giàu sắt, kẽm, canxi, vitamin nhóm B…
- Hạn chế buộc tóc quá chặt: Sau khi sinh, tóc trở nên rất nhạy cảm nên cần nhẹ nhàng để tránh tình trạng rụng tóc nhiều
- Dùng lược thưa chải tóc nhẹ nhàng, kết hợp massage da đầu giúp cho máu lưu thông, thúc đẩy sự tăng trưởng quá trình hình thành và phát triển của tóc
- Không sử dụng dầu gội có chất tẩy rửa mạnh, tốt nhất nên dùng các sản phẩm chứa thành phần thảo dược
Tại sao thuốc uống mọc tóc nhanh Goodhair DHT Blocker được nhiều người tin tưởng?
Viên uống kích thích mọc tóc GoodHair có tới 70% là thành phần ức chế DHT tự nhiên không gây tác dụng phụ như chiết xuất cọ lùn, hạt bí ngô, chiết xuất tầm ma, anh đào châu phi, trà xanh,.. Những chất này có khả năng ức chế enzym 5-aphal reductase, thủ phạm làm tăng nồng độ DHT. Khi nồng độ DHT giảm sẽ tạo sự thông thoáng cho nang tóc không bít tắc, giúp nang tóc “thở” và hấp thu chất dinh dưỡng tốt hơn, hỗ trợ hạn chế gãy rụng tóc và tạo môi trường tốt cho việc mọc tóc mới dễ dàng và nhanh hơn. Cùng với sự kết hợp giữa kẽm và L-Arginin cũng góp phần giúp giảm DHT nội sinh.
Ngoài ra trong GoodHair còn chứa thành phần Biotin 5000 mcg kèm theo nhiều vitamin tổng hợp hỗ trợ giúp kích thích mọc tóc, đồng thời giúp giúp hỗ trợ nuôi dưỡng giúp tóc phát triển tốt, hỗ trợ làm giảm tình trạng xơ rối và gãy rụng tóc. Bên cạnh đó, còn giúp cải thiện tình trạng tóc bị chẻ ngọn.
GoodHair bán ở đâu?
GoodHair được phân phối rộng rãi ở các nhà thuốc trên toàn quốc. Quý khách có thể gọi điện tới Hotline 0221.3981.333/ 0889862286 dược sĩ sẽ tư vấn và gửi GoodHair về tận nhà quý khách qua hình thức COD, chuyển phát nhanh.
Sản phẩm được phân phối bởi Công ty TNHH Dược Phẩm Top – Phar.
