Cách khắc phục rụng tóc không thấy chân tóc
Chân tóc chính là yếu tố quyết định sự chắc khỏe, suôn mượt của mái tóc. Khi thấy tóc rụng quá nhiều mà không thấy chân tóc khiến nhiều người lo lắng. Bài viết này sẽ giúp bạn biết được nguyên nhân rụng tóc không thấy chân và cách chăm sóc tóc hiệu quả nhất.
1. Nang tóc nằm ở đâu?
Tóc có thành phần 70% chất sừng keratin, còn lại là hợp chất từ nước, hydrocarbon, chất béo, vitamin, khoáng chất. Chân tóc nằm dưới da đầu, là phần màu trắng ôm lấy thân tóc.
Xung quanh các nang tóc còn có tuyến bã nhờn, mồ hôi, giúp tóc có độ bóng và tăng độ đàn hồi. Khi được bổ sung vitamin cho tóc, khoáng chất sẽ đảm bảo sự chắc khỏe, hạn chế những ảnh hưởng môi trường lên mái tóc của bạn
Vì vậy, nếu muốn tóc chắc khỏe, ngăn ngừa rụng tóc, bạn phải chăm sóc tóc từ bên trong nhé
2. Tại sao rụng tóc lại không thấy chân tóc?
Ảnh hưởng từ môi trường sống: Hóa chất, khói bụi, chất thải, nguồn nước ô nhiễm… là những nguyên nhân khiến mái tóc của bạn trở nên yếu hơn, tóc rụng nhưng không thấy chân
Chân tóc yếu: có thể do di truyền, tóc nhạy cảm, thói quen buộc tóc chặt,…nên dễ gãy rụng hơn. Nhiều khi bạn chỉ cần đưa tay lên vuốt nhẹ cũng có thể thấy sợi tóc bám vào kẽ tay.
Sử dụng hóa chất, tạo kiểu: Hóa chất nhuộm tóc, thiết bị tạo kiểu cũng là một trong những nguyên nhân khiến tóc bị tổn thương các tóc yếu dễ gãy rụng mà không thấy chân tóc
Thay đổi nội tiết tố: Khi mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể cũng khiến các nang lông phát triển không tốt, dễ gãy rụng
Thiếu hụt dưỡng chất và các vitamin: một số vitamin như A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, E, C,…rất cần thiết cho sự phát triển của mái tóc, giúp mái tóc của bạn mềm mượt, chắc khỏe hơn.
Khi các nang tóc không được cung cấp đủ các dưỡng chất sẽ ức chế sự phát triển dẫn đến tình trạng gãy rụng mà không thấy chân tóc.
Tác dụng phụ của một số loại thuốc: Sử dụng các thuốc điều trị như tiểu đường, ung thư, huyết áp cao có thể gặp những tác dụng không mong muốn, trong đó có rụng tóc không thấy chân
Chế độ sinh hoạt, ăn uống không lành mạnh: Thức ăn nhiều dầu mỡ, đồ chiên xào, các chất kích thích, thức khuya không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe mà còn khiến tóc bạn trở nên yếu hơn
3. Cách khắc phục tình trạng rụng tóc không thấy chân
Gội đầu đúng phương pháp với tần suất hợp lý
Gội đầu đúng cách cũng là yếu tố ảnh hưởng đến mái tóc của bạn. Nếu bạn gội quá nhiều có thể làm mất đi lượng dầu tự nhiên trên da đầu. Ngược lại, nếu gội quá thưa lại khiến da dầu đổ nhiều dầu, bám nhiều bụi bẩn, bít tắc lỗ chân lông.
- Nên gọi 2-3 lần/tuần phụ thuộc da đầu khô hay da dầu
- Khi gội, không nên gãi, cào mạnh khiến da đầu bị tổn thương. Chỉ nên nhẹ nhàng massage giúp tăng tuần hoàn máu dưới da đầu.
- Lựa chọn các loại dầu gội thiên nhiên an toàn, lành tính, không gây kích ứng
- Sau khi gội dùng khăn mềm để lau bớt nước và để tóc khô tự nhiên, không nên chải đầu khi tóc còn ướt vì lúc này là lúc tóc yếu nhất
- Không gội đầu vào đêm muộn và để tóc còn ướt khi đi ngủ do rất dễ bị nấm da đầu.
👉 Tham khảo: Cách massage kích mọc tóc
Hạn chế thay đổi kiểu tóc thường xuyên
“Cái răng, cái tóc là góc con người”. Mái tóc đẹp giúp chị em tự tin khi ra ngoài. Tuy nhiên, nếu thường xuyên tiếp xúc với hóa chất sẽ khiến nang tóc dễ bị tổn thương.
Nhiệt độ quá nóng khiến lớp keratin sẽ dần mất đi, không có lớp màng bảo vệ nên yếu và gãy rụng nhiều hơn. Vì vậy, hạn chế nhuộm tóc, tóc kiểu cũng là cách đẩy lùi tình trạng rụng tóc không thấy chân
Tần suất hợp lý để bạn có thể thay đổi kiểu tóc là 1 – 2 lần / năm. Khoảng cách giữa 2 lần làm tóc liên tiếp càng xa càng tốt để tóc có thời gian phục hồi tốt hơn.
Hạn chế căng thẳng, giữ tinh thần luôn thoải mái
Stress, căng thẳng thường xuyên cũng khiến mái tóc bạn trở nên khô sơ và gãy rụng nhiều hơn. Hãy xây dựng chế độ sinh hoạt khoa học, ăn uống đầy đủ dinh dưỡng. Điều này, không chỉ giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, tinh thần thoải mái mà còn ngăn tóc gãy rụng
Chế độ dinh dưỡng hợp lý
Chế độ dinh dưỡng không khoa học cũng là nguyên nhân khiến bạn gặp phải tình trạng rụng tóc không chân. Do đó, để khắc phục tình trạng này là tăng cường bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể
- Ăn nhiều trái cây tươi, rau củ quả như cải xanh, bí đao, cà rốt,…hay một số loại trái cây như cam, quýt,…Bởi trong thành phần của những thực phẩm này có chứa nhiều thành phần Beta – caroten. Khi vào cơ thể, chúng sẽ chuyển thành vitamin A cần thiết cho sự phát triển của tóc.
- Bổ sung các thực phẩm như cá, thịt, sữa chua đặc biệt là sữa đậu nành do khi lượng protein bổ sung vào cơ thể quá ít cũng làm chậm quá trình phát triển của tóc.
- Tăng cường bổ sung các thực phẩm chứa nhiều vitamin B5 và vitamin H (Biotin) thông qua các thực phẩm như thận, gan, lòng đỏ trứng,…
- Nên ăn những thực phẩm giàu omega 3 do đây là thành phần trực tiếp cấu tạo nên cấu trúc của tóc. Omega 3 thường có trong cá hồi, dầu olive, dầu gấc, lòng đỏ trứng,…
- Hạn chế sử dụng đồ uống chứa chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, nước ngọt có gas,…
👉Mách nhỏ bạn cách : Bổ sung vitamin cho tóc
Ngoài các phương pháp để hạn chế tình trạng rụng tóc không thấy chân, bạn cũng có thể viên uống bổ sung vitamin cho tóc để tóc chắc khỏe từ bên trong
4. Thuốc ngăn ngừa rụng tóc GOODHAIR DHT BLOCKER
– Với chiết suất từ các thảo dược thiên nhiên, DHT BLOCKER là sự lựa chọn hoàn hảo giúp mái tóc của bạn được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết
– Sản phẩm thuốc kích thích mọc tóc chứa nhiều thành phần ngăn rụng tóc hiệu quả như: chiết xuất cọ lùn, hạt bí đỏ, L-Cystin, LArginine, Chiết xuất lá cây tầm ma, Chiết xuất vỏ cây Anh đào châu Phi,Chiết xuất lá trà xanh, Kẽm, Glycine, Biotin… và nhiều vitamin khoáng chất giúp các nang lông tóc luôn khỏe mạnh.
Tình trạng rụng tóc không thấy chân tóc nếu để lâu có thể khiến bạn cảm thấy lo lắng và mất dần sự tự tin. Hy vọng với những chia sẻ trên, bạn sẽ hiểu được nguyên nhân, cách chăm sóc tóc đúng cách để hạn chế tình trạng rụng tóc không thấy chân hiệu quả
Nếu còn băn khoăn gì cần giải đáp hãy liên hệ với chúng tôi qua hotline 0221.3981.333 / 0889.86.22.86 để các chuyên gia tư vấn từng trường hợp cụ thể, hoặc bạn cũng có thể đặt mua sản phẩm chính hãng tại đây
