Rụng tóc, hói đầu ngày càng phổ biến ở người trẻ khiến họ mất tự tin khi ra ngoài. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này do chế độ ăn uống thiếu khoa học, chăm sóc tóc rụng không đúng cách, lạm dụng hóa chất. Vây làm thế nào để có một mái tóc dài mềm mượt, óng ả, hãy cùng TOP- PHAR tham khảo những cách chăm sóc tóc rụng hiệu quả chỉ 5p mỗi ngày dưới đây nhé!

Nguyên nhân gây rụng tóc nhiều

Tóc luôn là đặc điểm thu hút và là vũ khí lợi hại nhất, chỉ cần thay đổi kiểu tóc là bạn đã trở nên khác biệt. Tuy nhiên nhiều người đang phải đối mặt với tình trạng tóc gãy rụng, khô xơ và thậm chí là hói đầu do nhiều nguyên nhân khác nhau.

Do di truyền

Rụng tóc do gen di truyền chiếm đến 90% rụng tóc ở nam giới. Nó xảy ra khi nội tiết tố nam tự động chuyển hóa và gây tác động đến chu kỳ mọc tóc. Dấu hiệu nhận biết của tình trạng này là tóc rụng ở thái dương và trán. Đối với nam giới, rụng tóc lâu ngày sẽ dẫn đến hói đầu (những khoảng trống trơn lì, nhẵn bóng). Còn đối với nữ, tóc sẽ mỏng và thưa dần ở đỉnh đầu dần lộ cả da đầu nhưng ít xảy ra hói

Mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể

Sau khi sinh lượng estrogen trong cơ thể giảm một cách đột ngột khiến gây ra rụng tóc sau sinh ở nữ. Bà mẹ bỉm sữa còn gặp phải tình trạng thiếu sắt, thiếu hụt các dưỡng chất cần thiết khiến tóc không được cung cấp đủ nên tóc bị èo uột và gãy rụng.

Ngoài ra, việc thức khuya để chăm sóc con nhỏ, tâm lý căng thẳng áp lực cũng khiến phụ nữ gặp những vấn đề về tóc. Tình trạng rụng tóc sau sinh sẽ giảm trong vòng đến 6 tháng đến 1 năm

Không bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng

Trong thực đơn hàng ngày nếu bạn không bổ sung đầy đủ các chất như sắt, kẽm và protein, vitamin D cũng là nguyên nhân khiến rụng tóc

Áp lực căng thẳng kéo dài:

Xã hội hiện đại với nhiều áp lực của cuộc sống khiến nhiều người rơi bao tình trạng căng thẳng. Đó cũng là một trong những nguyên nhân khiến tóc rụng nhiều lâu ngày dẫn đến hói đầu

Tuổi tác

Khi tuổi càng cao, hầu hết mọi người sẽ gặp phải tình trạng rụng tóc. Nếu phát hiện và điều trị kịp thời tóc sẽ mọc lại và phát triển bình thường

Buộc tóc quá chặt

Thói quen buộc tóc quá chặt sẽ khiến da đầu bị tổn thương, tóc cũng bị tổn thương và gãy rụng. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, nếu thường xuyên buộc tóc cao và siết chặt sẽ khiến các bệnh đau đầu nhanh lão hóa, rụng tóc và đau lưng, đau cột sống.

Cách chăm sóc tóc rụng hiệu quả tại nhà

1. Chăm sóc tóc rụng bằng dầu dừa

Trong dầu dừa chứa nhiều chất dinh dưỡng, vitamin E, các chất chống oxy hóa tốt quá trình phát triển của tóc. Đặc biệt, dầu dừa còn có tác dụng ngăn ngừa tóc gãy rụng, chẻ ngọn mang lại mái tóc bồng bềnh óng mượt

Để dầu dừa phát huy được tối đa công dụng, bạn nên làm ẩm tóc sau đó thoa trực tiếp dầu dừa lên da đầu. Tiếp đó, massage nhẹ nhàng 10 phút và gội sạch với dầu gội. Thực hiện từ 1-3 lần/tuần để cải thiện tình trạng rụng tóc và lấy lại để được mái tóc bồng bềnh vốn có

2. Chăm sóc tóc rụng bằng cách thoa nước ép hành tây

Hành tây có chứa lưu huỳnh giúp kích thích mọc tóc nhanh và hiệu quả. Bên cạnh đó, với khả năng kháng khuẩn mạnh mẽ, hành tây còn giúp trị nhiễm trùng da đầu, thúc đẩy sự phát triển của tóc

Các bước thực hiện mặt nạ hành tây

Bước 1: Ép nước hành tây hoặc xoay nhuyễn lấy phần nước cốt.

Bước 2: Dùng bông mút thấm đều phần nước, thoa nhẹ nhàng lên da đầu.

Bước 3: Giữ nguyên trong vòng 10 – 15 phút, sau đó gội sạch lại với dầu gội.

Lưu ý: Chỉ thoa nước ép hành tây mỗi tuần một lần.

3. Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày

Khi cơ thể mất nước sẽ khiến cơ thể mệt mỏi và mái tóc cũng không được khỏe mạnh. Bạn nên cung cấp đầy đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể để quá trình lưu thông máu được diễn ra dễ dàng từ đó mái tóc cũng được bổ sung đầy đủ cho quá trình phát triển. Ngoài ra, bạn cũng nên bổ sung các loại nước ép trái cây để bổ sung vitamin cho cơ thể

4. Tập thể dục, chế độ ăn uống khoa học

Một trong những phương pháp điều trị tóc rụng hiệu quả nhất đó là xây dựng chế độ ăn lành mạnh. Các thực phẩm có lợi cho mái tóc như cà rốt, trứng, yến mạch, quả óc chó, đậu lăng, trái cây, sữa chua, khoai lang…

Ngoài ra, giữ tinh thần lạc quan, tích cực, tham gia các hoạt động thể chất: đi bộ, yoga, chạy bộ cũng sẽ giúp bạn cải thiện được tình trạng rụng tóc.

5. Tránh gội đầu bằng nước nóng

Gội đầu bằng nước nóng sẽ làm mất lượng nước có trong từng sợi tóc, cũng làm mất đi lượng dầu tự nhiên trên da đầu khiến tóc khô, giòn, dễ gãy rụng. Vậy nên, bạn nên gội đầu bằng nước lạnh để mái tóc luôn óng mượt bạn nhé

6. Không chải tóc khi còn ướt

Sau khi gội đầu tóc sẽ rất yếu và dễ rụng, do đó bạn không nên chải tóc khi tóc đang ướt. Nếu muốn gỡ rối. hãy sử dụng lược răng thưa hoặc sấy tóc thật khô rồi hãy tạo

Chăm sóc tóc rụng bằng các liệu pháp chuyên sâu

Nếu như bạn đã áp dụng các bí quyết chăm sóc tóc rụng trên mà không thấy hiệu quả thì có thể bạn đang gặp tình trạng rụng tóc bệnh lý. Bạn nên đi khám bác sĩ để điều trị bằng các liệu pháp chuyên sâu như:

Dùng thuốc chống rụng tóc

Hiện nay, có hai loại thuốc chống rụng tóc hiệu quả được Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) là Minoxidil và Finasteride.

Thuốc trị rụng tóc có tác dụng giãn mạch máu từ đó các dưỡng chất và oxy trở nên dồi dào, nuôi dưỡng nang tóc chắc khỏe.

Minoxidil có dạng lỏng hoặc dạng bọt bôi có thể bôi trực tiếp lên da đầu có tác dụng cho cả nam lẫn nữ. Còn Finasteride là thuốc kê đơn theo chỉ định của bác sĩ chỉ dùng cho nam.

Cấy tóc

Công nghệ cấy tóc

Giải pháp khắc phục triệt để tình trạng rụng tóc được các chuyên gia đánh giá cao là sử dụng công nghệ cấy tóc. Kỹ thuật cấy tóc được các bác sĩ lấy những sợi tóc còn khỏe mạnh ở sau gáy đến chỗ tóc thưa cần bổ sung thêm tóc. Tuy nhiên, thủ thuật này cần được thực hiện tại những cơ sở có đủ điều kiện và chuyên môn cao

Điều trị bằng laser

Điều trị rụng tóc bằng laser là sử dụng tia laser liều thấp để giúp tăng cường tuần hoàn máu ở da đầu và kích thích các nang lông phát triển từ đó giúp tóc khỏe mạnh, giảm gãy rụng. Ưu điểm của phương pháp dùng laser là kích thích và bao phủ da đầu đồng đều, không gây đau đớn, không xâm lấn và thúc đẩy sự phát triển toàn diện của tóc.

Viên uống kích thích mọc tóc Goodhair – Chăm sóc tóc rụng hiệu quả cho cả nam & nữ

Viên uống ngăn ngừa rụng tóc và kích thích mọc tóc Good Hair đang được nhiều người tiêu dùng lựa chọn như một giải pháp hiệu quả cho tóc, an toàn cho người sử dụng.

Sản phẩm thuốc chống rụng tóc GoodHair DHT Blocker chứa nhiều thành phần ức chế DHT như là chiết xuất cọ lùn ( Saw Palmetto), Chiết xuất lá trà xanh, hạt bí đỏ, L-Cystin, LArginine, Chiết xuất lá cây tầm ma, Chiết xuất vỏ cây Anh đào châu Phi, Glycin, Kẽm, Biotin, …. và nhiều loại vitamin hỗ trợ nuôi dưỡng chăm sóc tóc khỏe mạnh ngăn ngừa tình trạng và hói đầu ở nam giới

Sản phẩm viên uống Good Hair DHT Blocker đang được phân phối tại Công ty TNHH Dược phẩm TOP-PHAR. Mọi chi tiết vui lòng liên hệ với chúng tôi qua số hotline 0221.3981.333 / 0889.86.22.86 để được các chuyên gia tư vấn trực tiếp hoặc đặt mua sản phẩm tại đây.