Tìm hiểu 10 nguyên nhân tóc rụng nhiều và những lời khuyên bổ ích từ chuyên gia

“Cái răng cái tóc là góc con người”. Từ xa xưa, người Việt đã rất coi trọng hình thức, mái tóc được xem là cái gốc để đánh giá con người qua cái nhìn đầu tiên. Vì vậy, nhiều người cảm thấy mất tự tin khi tình trạng rụng tóc nhiều xảy ra. Trước tiên, bạn cần hiểu rõ nguyên nhân tóc rụng nhiều và khắc phục ra sao. Hãy cùng Top Phar tìm hiểu nhé

Rụng tóc nhiều là gì? Những biểu hiện thường gặp của tình trạng rụng tóc?

Ở người bình thường, mỗi ngày tóc sẽ rụng từ 50 – 100 sợi thay thế bằng những sợi tóc con mọc lên. Đây là hiện tượng rụng tóc sinh lý là một phần tự nhiên trong chu kỳ phát triển của tóc

Chu kỳ phát triển của tóc

Vòng đời của tóc sẽ trải qua 3 giai đoạn như sau: 

– Giai đoạn phát triển (Anagen phase): 80 – 90% số tóc của bạn đang nằm trong giai đoạn này. Đối với nam, giai đoạn này kéo dài từ 2 – 3 năm còn đối với nữ là 6 – 8 năm

– Giai đoạn chuyển đổi ( Catagen phase): Đây là giai đoạn khi các nang tóc teo lại và kéo dài khoảng 2 – 3 tuần. Trong đó, 1% số tóc của bạn đang ở giai đoạn này

– Giai đoạn thoái triển (Telogen phase): Kéo dài từ 2 – 3 tháng sau đó tóc rụng đi, khoảng 10 – 14% tóc của bạn đang trong giai đoạn này. Sau khi tóc rụng, tóc con sẽ mọc ra và bắt đầu lại vòng đời phát triển mới

>>> Chớ coi thường các nguyên nhân rụng tóc nhiều ở nam giới 

Những biểu hiện phổ biến của rụng tóc nhiều 

Khi mỗi ngày tóc rụng hơn 100 sợi và không thấy tóc con mọc lên. Đây là cảnh báo bạn đang rơi vào tình trạng rụng tóc nhiều. Dưới đây là một số biểu hiện thường gặp :

Phát hiện tóc rụng nhiều ở khắp nơi trong không gian sống, như trên sàn nhà, gối ngủ, bồn rửa mặt, bàn trang điểm…

– Khi chải tóc hoặc vuốt dễ dàng thấy tóc rụng đầy trên lòng bàn tay

– Bạn thấy đường rẽ ngôi trên đầu ngày càng rộng và lộ nhiều da hơn.

– Khi cột tóc lên thấy búi tóc ngày càng nhỏ và mỏng hơn trông thấy

– Nghiêm trọng bạn sẽ nhận thấy da đầu loang lổ, thậm chí là bị hói từng mảng trên đỉnh đầu

Tìm hiểu 10 nguyên nhân tóc rụng nhiều và những lời khuyên bổ ích từ chuyên gia

Rụng tóc do rối loạn nội tiết tố trong cơ thể

Sự mất cân bằng nội tiết tố là những nguyên nhân hàng đầu gây rụng tóc nhiều ở cả nam và nữ. Không nằm ngoài quy luật của tạo hóa, mái tóc cũng có những biểu hiện lão hóa của tuổi tác. Khi nội tiết tố estrogen và testosteron suy giảm khiến mái tóc cũng dần yếu đi, xơ rối, chẻ ngọn, gãy rụng rồi chuyển sang màu bạc. Mất cân bằng nội tiết tố xảy ra nhiều nhất ở phụ nữ sau sinh, tiền mãn kinh hay nam giới tuổi trung niên

>>> Xem thêm: Có nên dùng Thuốc mọc tóc trị rụng tóc minoxidil 5%

Lời khuyên: Chúng ta không thể thay đổi quy luật của tạo hóa, nhưng vẫn có thể ứng phó với tình trạng rụng tóc nhiều, giữ mãi nét thanh xuân bằng cách đảm bảo chế độ dinh dưỡng, bổ sung đầy đủ các vitamin, khoáng chất để cân bằng nội tiết tố trong cơ thể. Ngoài ra, bạn luôn phải giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng và hạn chế những những tác động từ môi trường xung quanh có thể gây hại cho tóc

Ăn uống không đầy đủ dưỡng chất, thiếu hụt vitamin B5 + Biotin là nguyên nhân tóc rụng nhiều

Có đến 95% dưỡng chất nuôi tóc đến từ máu, và không thể thiếu sự góp mặt của vitamin H (Biotin) và vitamin B5 (axit pantothenic). Điều đó có thể khẳng định, tóc chỉ thực sự khỏe đẹp khi được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất từ bên trong cơ thể. Đây cũng là lý giải vì sao chị em áp dụng chế độ ăn kiêng giảm cân, người ăn chay hay vừa trải qua một trận ốm nặng sẽ thấy tóc rụng nhiều một cách bất thường

Lời khuyên: Ngoài việc chăm sóc tóc bằng cách hạn chế các ảnh hưởng xấu từ bên ngoài hoặc sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc như: dầu gội, dầu xả, dưỡng tóc.. chỉ có tác dụng làm sạch, bóng tóc. Thực tế, việc dưỡng tóc từ bên ngoài chỉ có tác dụng tạm thời do tóc chủ yếu hấp thu từ máu nuôi dưỡng dưới da đầu

Vậy nên, để có thể phục hồi tổn thương tóc và giúp tóc chắc khỏe bồng bềnh, bạn hãy xây dựng chế độ ăn uống khoa học đầy đủ các chất dinh dưỡng trong khẩu phần ăn hằng ngày hoặc sử dụng các viên uống giúp tóc chắc khỏe từ bên trong

Nguyên nhân tóc rụng nhiều do sử dụng thuốc điều trị bệnh

Ngoài việc có tác dụng chữa bệnh, thì các thuốc chữa bệnh có thể ảnh hưởng tới chu kỳ tăng trưởng của tóc. Một số thuốc điều trị thường gây ra tác dụng phụ như thuốc uống đông máu, thuốc ức chế miễn dịch, thuốc diệt virus hay các loại thuốc thần kinh,…

Lời khuyên: Bạn đừng quá lo lắng về tình trạng rụng tóc do thuốc chữa bệnh. Vì khi kết thúc quá trình điều trị, ngưng sử dụng thuốc thì mái tóc sẽ phục hồi trở lại. Bạn cũng nên tìm kiếm những cách giúp tóc hồi phục nhanh hơn như mát-xa da đầu, dùng các dầu gội dưỡng tóc và bổ sung các sản phẩm giúp kích thích tóc mọc trở lại.

>>> Xem thêm: Review thuốc mọc tóc minoxidil 5% chi tiết nhất

Lạm dụng tạo kiểu cũng là nguyên nhân tóc rụng nhiều

Việc làm đẹp cho tóc đã trở thành một phần không thể thiếu để giúp chị em có được sự tự tin, cá tính cho riêng mình. Tuy nhiên, việc dụng các loại  thuốc uốn, nhuộm, duỗi tóc hay tác động cơ học của máy sấy, máy làm xoăn… cũng chính là cách bạn đang “hành hạ” mái tóc của mình.

Nó ảnh hưởng lớn tới các lớp lipid và các lớp vảy keratin ở lớp biểu bì của tóc, khiến chúng liên kết rời rạc. Đây chính là nguyên nhân khiến lõi tóc bị khô, nang tóc teo lại và các sợi tóc yếu và lần lượt ra đi

Lời khuyên: Tạo kiểu nhiều khiến mái tóc ngày một yếu đi vậy nên một chút xoăn nhẹ nhàng hay nhuộm màu cá tính,… có thể khiến bạn tự tin trong cuộc sống. Trước khi thay đổi mái tóc phù hợp, bạn cần đánh giá xem – Liệu tóc đang yếu hay khỏe? Thời gian làm tóc gần đây nhất? Đặc biệt hãy lựa chọn sản phẩm uy tín trên thị trường, những salon làm tóc uy tín để có một mái tóc chắc khỏe suôn mượt và bồng bềnh

Do căng thẳng, stress kéo dài

Điều này không chỉ là nguyên nhân tóc rụng nhiều mà còn làm tăng tốc độ rụng tóc. Khi đó cơ thể tiết ra teleogen efluvium khiến cho tóc bạn nghỉ ngơi trước thời hạn. Stress kéo dài còn làm cho hệ miễn dịch mất kiểm soát, khiến cho các tế bạch cầu tấn công các nang tóc, khiến tóc yếu và gãy rụng

Lời khuyên: Bạn nên giữ tâm lý thoải mái, dinh dưỡng cân bằng, ngủ đủ giấc, tạo thói quen và tinh thần tốt sẽ góp phần làm cho mái tóc khỏe, đẹp hơn.

Rụng tóc do di truyền

Rụng tóc di truyền là nguyên nhân tóc rụng nhiều thường gặp ở nam giới. Khi trong gia đình có người bị chứng hói đầu thì con trai có nguy cơ bị hói đầu là rất cao

Lời khuyên: Bệnh hói đầu di truyền là tình trạng không thể điều trị dứt điểm. Tuy nhiên người bệnh có thể phòng ngừa sớm và điều trị tích cực bằng các viên uống dưỡng tóc sẽ giúp làm chậm quá trình rụng tóc và giảm mức độ hói đầu.

Các bệnh về da đầu

Sự tác động của các bệnh da đầu như nấm, vảy nến, eczema,… cũng làm thay đổi cấu trúc của tóc khiến mái tóc dễ bị tổn thương. Ngoài ra các bệnh này còn gây bít lỗ chân lông, khiến cho chân tóc bị bít lại, tóc không thể mọc lại. Đây là nguyên nhân chính dẫn tới tình trạng hói đầu.

Lời khuyên: Để có thể chấm dứt tình trạng này bạn cần thăm khám bác sĩ để được thăm khám, xác định rõ nguyên nhân gây bệnh. Tuyệt đối không được tự ý sử dụng các loại thuốc trị nấm, các loại thuốc bôi ngoài da,… vì có thể khiến cho tình trạng rụng tóc nặng hơn. Khi mắc các bệnh về da đầu lúc đó nang tóc cũng bị tổn thương rất nhiều bạn cần bổ sung thực phẩm chức năng nuôi dưỡng từ bên trong.

Suy giảm chức năng tuyến giáp

Tuyến giáp giữ vai trò quan trọng trong việc sản xuất hormone, giúp cho quá trình trao đổi chất diễn ra được xuyên suốt. Khi tuyến giáp suy giảm, cơ thể không được cung cấp đủ hormone khiến cho sự trao đổi chất bị gián đoạn và là nguyên nhân tóc rụng nhiều.

Lời khuyên: Để khắc phục tình trạng rụng tóc, cách tốt nhất bạn nên dùng thuốc điều trị tuyến giáp, khi tuyến giáp hoạt động bình thường, tóc bạn sẽ mọc trở lại. Ngoài bổ sung các loại chất dưỡng chất cho tóc qua thực phẩm thì các bạn nên sử dụng thêm Viên uống dưỡng tóc Goodhair – DHT Blocker. Là sản phẩm không chỉ ngăn ngừa rụng tóc mà cón kích thích mọc tóc hiệu quả. 

Viên uống bổ sung vitamin cho tóc Goodhair 

Good Hair cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho mái tóc khỏe như như Biotin, vitamin A, kẽm, sắt các loại vitamin B5, vitamin H… giúp nuôi dưỡng tóc khỏe mạnh từ bên trong.

Thuốc uống mọc uống kích thích mọc tóc tại Hà Nội giúp phục hồi các nang tóc bị hư tổn giảm hẳn tình trạng rụng tóc, kích thích mọc tóc nhanh hơn.

>>> Xem thêm: Rụng tóc di truyền có chữa được không

Thuốc uống mọc tóc an toàn Goodhair   thích hợp dùng cho các trường hợp như:

– Những người gặp tình trạng do các  nguyên nhân khác nhau như suy giảm nội tiết tố, do thiếu hụt các loại chất dinh dưỡng trong cơ thể, do stress căng thẳng trong cuộc sống..

– Tóc mọc chậm, tóc bạc sớm, tóc yếu và thường xuyên bị khô, gãy, chẻ ngọn.

Là sản phẩm được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên nên rất an toàn khi sử dụng mà không cần lo lắng ảnh hưởng đến các chức năng gan, thận, dạ dày hay huyết áp.

Báo chí nói về Goodhair

Sự uy tín, chất lượng của Good Hair trong ngăn ngừa rụng tóc – kích thích mọc tóc cũng đã được đưa tin trên hàng loạt các trang báo lớn. Để tìm hiểu kĩ hơn về cơ chế và chất lượng sản phẩm, khách hàng có thể tham khảo những nguồn thông tin bổ ích này.

>>> Xem thêm: Những ai có thể dùng hiệu quả phương pháp bôi mọc tóc

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Số điện thoại
Số điện thoại