Nang tóc yếu phải làm sao? Nguyên nhân và cách khắc phục tóc yếu

Cũng như làn da hay khuôn mặt, mái tóc cũng cần được chăm sóc toàn diện từ gốc. Nang tóc chắc khỏe kết hợp với lớp dầu tự nhiên giúp tóc chắc khỏe tránh bị chẻ ngọn, gàu. Do đóm nang tóc yếu phải làm sao là nỗi lo lắng của nhiều chị em trên con đường nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe và suôn mượt

1. Tầm quan trọng của nang tóc đối với mái tóc

Mỗi sợi tóc được mọc từ các nang tóc nằm sâu bên trong da đầu. Các tế bào có trong nang tóc tạo ra sợi nhô ra khỏi da đầu. Do nhiều yếu tố vật lý, hóa học, rối loạn nội tiết, tóc yếu dễ gãy rụng khiến tóc rụng ngày một nhiều hơn. 

Vi vậy, cần xác định rõ nguyên nhân gây ra tình trạng tóc yếu để tìm cách điều trị nhanh chóng hạn chế tối đa tình trạng hói đầu

2. Các nguyên nhân của tóc yếu gãy rụng

  • Rối loạn nội tiết tố: Nội tiết tố trong cơ thể có tác động trực tiếp đến chu kỳ phát triển của tóc. Sự mất cân bằng nội tiết tố khiến sợi tóc mỏng đi, không duy trì và phát triển khỏe mạnh. Giai đoạn mãn kinh, các bệnh về tuyến giáp, rụng tóc sau sinh dẫn đến rối loạn nội tiết tố làm suy yếu nang tóc và phá vỡ chu kỳ phát triển bình thường của tóc 
  • Di truyền: Đây là nguyên nhân phổ biến dẫn đến tóc yếu rụng nhiều. Rụng tóc di truyền khiến nang tóc teo dần lại thậm chí có thể gây ra hói đầu
  • Căng thẳng, stress kéo dài: Áp lực công việc, căng thẳng có thể khiến nang tóc yếu ảnh hưởng tiêu cực đến chu kỳ phát triển của tóc. Buộc tóc quá chặt, tạo kiểu, uốn tóc thường xuyên làm thay đổi các liên kết trong nang tóc và làm suy yếu lớp biểu bì của tóc khiến tóc yếu dễ gãy rụng

  • Gàu: Tình trạng này xảy ra do sự gia tăng sản xuất dầu tự nhiên, lớp bã nhờn trên da đầu, thúc đẩy nhiễm nấm. Da bong tróc và ngứa là một số triệu chứng phổ biến của gàu. Lúc này, phản xạ gãi mạnh do ngứa có thể cộng gộp làm tổn thương sợi tóc. 
  • Sử dụng các sản phẩm hóa chất – Các hóa chất có  trong thuốc nhuộm tóc, chất tẩy tóc và các sản phẩm tạo kiểu tóc có thể gây viêm da ảnh hưởng xấu đến các nang tóc, làm chân tóc bị yếu đi nhanh chóng.
  • Chế độ ăn uống không khoa học: Việc  thiếu hụt các chất dinh dưỡng cần thiết như protein, vitamin và khoáng chất, đặc biệt là sắt và vitamin B12, có thể dẫn đến việc nang tóc yếu đi và số lượng tóc rụng ngày càng nhiều hơn.
  • Yếu tố môi trường – làm việc trong môi trườngi bụi bẩn, hóa chất có hại do ô nhiễm có thể gây ra tổn thương nang tóc khiến tóc yếu gãy rụng

3. Dấu hiệu của nang tóc yếu phải làm sao? 

Mái tóc có nang tóc yếu  sẽ có những đặc điểm sau:

  • Tóc chẻ ngọn
  •  Tóc khô, xoăn, mềm và xỉn màu
  • Tăng độ giòn hoặc sợi tóc dễ bị gãy
  • Tóc xơ, dễ bị rối
  • Có mảng rụng tóc trên da đầu

4. Nang tóc yếu phải làm sao? 

Bất kì phương pháp điều trị cho tóc yếu dễ gãy rụng đều nhằm mục đích nuôi dưỡng nang tóc bằng các chất dinh dưỡng cần thiết, cách chăm sóc giúp tóc phát triển khỏe mạnh hơn.

  • Khắc phục các nguyên nhân khiến tóc gãy rụng như giảm thiểu các tác động nhiệt, hóa chất và vật lý trên tóc; điều trị nhiễm trùng da đầu nếu có, giảm căng thẳng tâm lý…
  • Các thuốc điều trị rụng tóc bao gồm: Minoxidil, Finasteride có công dụng ngăn ngừa rụng tóc và kích thích mọc tóc hiệu quả
  • Phẫu thuật cấy tóc và sử dụng laser

5. Cách khắc phục tóc yếu hiệu quả 

  • Tránh chải đầu và dùng máy sấy tóc khi tóc còn ướt.
  • Hạn chế làm tổn thương tóc  khi sử dụng quá nhiều các dụng cụ tạo kiểu tóc bằng nhiệt như máy duỗi tóc và máy uốn tóc, ép tóc.
  • Tránh xa hóa chất nhuộm tẩy nó khiến tóc bạn giòn và yếu đi trông thấy
  • Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày. Hoạt động thể chất giúp máu lưu thông, giảm mức độ căng thẳng và do đó, duy trì mái tóc và cơ thể khỏe mạnh.
  • Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, ăn nhiều rau lá xanh, protein, chất béo lành mạnh và ngũ cốc nguyên hạt sẽ cung cấp cho da đầu và chân tóc nhiều chất dinh dưỡng
  • Bổ sung vitamin D và phức hợp sinh tố nhóm B để tăng cường sự phát triển của chân tóc và giữ cho mái tóc luôn khỏe mạnh. 

Ngoài các thói quen chăm sóc rụng tóc từ bên ngoài, các chị em có thể sử dụng viên uống kích thích mọc tóc DHT BLOCKER để tóc khỏe mạnh từ bên trong

6. Thuốc mọc tóc DHT BLOCKER

Thuốc uống ngăn rụng tóc DHT BLOCKER có khả năng thúc đẩy nang tóc phát triển nhanh chóng, hiệu quả . Nhờ đó giúp nang tóc phát triển khỏe mạnh và hỗ trợ kích thích mọc tóc nhanh dài dày hiệu quả hơn.

Phức hợp Kẽm và Larginin có tác dụng ức chế quá trình chuyển hóa testosterone sang hormone DHT giúp làm giảm DHT dư thừa trong cơ thể, từ đó hỗ trợ làm giảm rụng tóc và kích thích mọc chân tóc mới.

Một số thành phần khác trong : L-Carnitine fumarate, vitamin B, Biotin, Kẽm đều là các dưỡng chất có lợi giúp hạn chế tiết dầu nhờn da đầu, bổ sung dinh dưỡng kích thích mọc tóc nhanh dài từ bên trong hiệu quả.

Tóm lại, nang tóc yếu dẫn đến mái tóc mỏng và xơ rối là nỗi lo lắng của nhiều người. Việc cân bằng nội tiết tố, hạn chế căng thẳng và bổ sung sự thiếu hụt vi chất dinh dưỡng còn đem lại lợi ích không chỉ cho vẻ bóng mượt trên mái tóc mà còn là sức khỏe tổng thể nói chung.

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Số điện thoại
Số điện thoại